Chi in questa società frettolosa e performante non conosce un eccesso di stress?
Tuttavia sappiamo che lo stress peggiora enormemente la qualità della tua vita: ti allontana da te stesso, dalle persone e dalle cose che contano davvero per te, non ti permette di assaporare i giorni e di arrivare al fondo di ogni respiro.
Dalla quota di stress con cui conviviamo dipende fortemente la nostra risposta immunitaria: si può dire che non ci sia malattia che non affondi le sue radici nello stress.
In un colloquio mirato esploreremo il disagio e potremo scegliere il preparato di piante adattogene più indicato a sostenerti.
Per chi desiderasse approfondire come lo stress disturbi l’attività cardiaca con l’ausilio tecnologico dello strumento di rilevazione della Coerenza Cardiaca HearthMath ( https://www.heartmath.org/research/science-of-the-heart/ ) potremo rilevare l’entità del fenomeno, monitorizzare i cambiamenti nel tempo e, attraverso semplici tecniche di riequilibrio psico corporeo (respiro, meditazione, visualizzazioni, suonoterapia), riallineare il cuore e la mente.
Abbassare i livelli di stress nella tua vita è forse il primo degli obbiettivi nel percorso di salute poiché significa sostenere il potere di autoguarigione del corpo ed assaporare la bellezza della tua natura umana.